肩こりに悩んでない人は見ないで大丈夫です！1日5分！マッサージ店も教えてくれない肩こり改善法!

「肩こりが辛すぎる」

「仕事も全然集中できない」

肩こりで

ストレスを溜め込んでいた

社会人一年目の自分が

肩こりから解放され

仕事もライフスタイルも

すべていい事ばかりに

肩こりのせいで

ストレスが溜まり

ボロボロだった自分が

あることをしって

1日5分

日常生活を少し意識しただけで

ひどい肩こりストレスから

解放されて

仕事もライフスタイルも思い通りになった

1日5分簡単ストレッチで

肩こりスッキリ

【㊙︎ストレッチ法】

今だけ無料で

公開します！

あなたには

こんな悩み、ありませんか？

✔︎肩こりで仕事に集中できない

✔︎午後になると痛み、薬を飲んで

　仕事を乗り切る

✔︎朝肩まわりがバキバキで

　スッキリ起きれない

✔︎肩こりからくる痛みとストレスで

　休日もダラダラ

✔︎休日を使って整体行っても

　よくならない

✔︎時間とお金だけが

　なくなっていく

これは実は、

社会人一年目の自分なんです。

これから死ぬまで肩こりに

振り回されるのか

と諦めかけていか自分が

1日5分

・あることを意識する・

だけで肩こりから解放され

痛みやストレスも消えて

最高に仕事もライフスタイルも

自分の思い通りになった

1日5分簡単ストレッチで肩こりスッキリ

【㊙︎ストレッチ法】を

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無料で教えます！　

はじめまして！

ゆーとです！

今回は

ブログを見てくれた

あなただけに

僕が実践した

肩こり解消法をまとめた

「㊙︎肩こり解消本」を

LINEで無料プレゼントします！

ところで

あなたに僕のことを知ってもらうために

僕の辛かった肩こり人生を

お話しさせてください！

社会人一年目僕は

運送業をしていて

猛暑日でも台風でも雪でも

朝から晩まで慣れないながら

一生懸命働いてました。

重い荷物を運んだり

ドライバーなので長い時間

ハンドルを握っていたり

ストレスや疲労で

体がヘトヘトでした。

僕が肩こりの痛みを感じ始めたのは

この頃です。

「なんだろ…肩まわりが重いな…」

それまでは肩こりなんて意識したことなかったので「肩でもこってんのか」

くらいだったのですが

それは地獄の始まりでした

肩こりとかいうより

肩の上になにか乗っかってる？

と思うくらい重さからくる痛み…

肩あまりがダラーっとなって

全身がダルくなるような感じ

それにくわえて僕の場合は

午後になるとひどい頭痛や目の疲れ

辛い症状まで…

入社して10ヶ月たち

任される仕事やエリアも増え

これからもっと頑張らないといけないのに

毎朝、寝起きもよくなく

午後になると襲ってくる

猛烈な痛みやダルさ

　　　　もう仕事どころでは

　　　ありませんでした

繁忙期にさしかかり

それを理由に仕事を休むのはありえない

このままでは100%

体調や身体を、悪くしてしまう

　　　　こんな過酷な現状を変えるために

　　　　できることは

　やれるだけやってみました

・ネットで検索したストレッチ法

・湯船につかったり

だけど所詮たくさんの人に向けて

書かれたネットの情報

　　　　肩こり解消なんて

　　　一ミリもされない、

そこからはお金を使い

いろいろ試してみました

・身体の調子を整えるサプリ

・自分専用のオーダー枕

　　　　　どれをためしても

　　　お金がなくなるだけ　　

　　　　どれも効果なし

他にもいろいろ試しました

・家の近くの整体に休みの日

　毎回通ったり

・２週間に1回は専用器具で

　施術もしてもらったり

どれも直後は効果があり

肩こりもなくなったようや気がした…

　　　次の日の朝には

　　コリの違和感や痛みが

　　　復活している

整体など行くと

「通い続ければ治りますよ」

と言われ毎週通ってましたが、

1回6000円のマッサージも　

やってもらうも結局治らず？

毎回うまいように

理由をつけて通えば治ると

言ってくる先生に腹が立った。

さすがここまでくると

違う病気になってるのかな？と思い

病院に行き

診察もしてもらった。

でも病院の先生からは

「肩こりだから湿布だしとくね」

ただそれだけ。

それだけなの？

病院でなにか原因がわかると思っていた

僕は崩れ落ちました。

寝る時が原因かな？と思い

高額マットレスやマクラを買ったり

毎日運動もしてみた

仕事中も肩や首に

湿布を貼ってみたり

でも…

　僕の肩まわりの痛みや重い

　　感じるは治ることなく

肩こり改善されませんでした…

なにしても治らない

絶望しました…

痛みもなくならない…

もう我慢するしかないのかな…

そんな思いから

ストレスがかかり痛みは悪化

もうこの先なにをすれば

いいのかわからない。

　　そして一番辛かったのは

　　　この最悪の日々を

　誰にも理解してもらえない

「本当に痛いのに…」

「仕事どころじゃないよ…」

そう思っても

痛みやコリは見えるものではないし

肩こりで生活に支障がでるほど

痛んでる人は多くない

からそこ、

誰にも理解してもらえない

　　　　こんなに痛いのに…                          

　　　　　　嘘ついてると

　　　思われてるんじゃ…

遠いどこか誰もいない暗闇に

取り残されたようで

地獄のようでした。

しかしそんな事を思っていても

痛みからくる肩まわりの重たい感じは

日に日に強くなり

痛みからくるストレスのせいで

家族や彼女の些細なことにも

イライラしてしまい

なんでただの肩こりが原因で

辛い毎日をおくらなきゃいけないの…

　　　　　　なんで僕だけ…

　　　　普通の生活を

　　　送りたいだけなのに…

もう周りのなにも気にしてくれない人が

全員敵ににみえました。

肩こりの事を考えないで

いられるのは

寝ている時か休日ゴロゴロ

している時だけ

もう仕事も全然集中できず

何回もミスをしてしまったり

同期より仕事の力量や

こなすスピードも離され

ミスやストレスで

上司からは怒られてばっか。

　　　　　友達に相談しても

           「まだ仕事になれてないだけだよ」  

              家族に相談しても

              「社会人なめてたからだよ」

　　　　　「そんなことで悩むな」

仕事の成績は最悪

周りには誰もわかってもらえない。

僕はこの生活に

「限界」を迎えてました。

確かに僕の慣れが遅いのもあるし

仕事に対して力不足な部分も

あったかもしれない。

ただ当時の僕は

「肩こりがなければなー。」

「仕事やめようなかな…」

本気でそう思っていた、

今でも肩こりを感じないで

最初からバリバリに仕事できたらなぁ、

と思う事もあった。

そんな辛い思いしかない

社会人一年目を終え

その後二年目を迎えるのですが…

僕の肩こりは…

　　　二年目、三年目と

　　　　痛み続けます

一年目の不慣れな環境や仕事に

慣れてこればコリや痛みは

解消されるものだと思っていました。

仕事が午後なると痛みは増して

頭痛にもなったり

肩こりからくる疲労やストレスで

朝寝起きは最悪

痛みで動けなくなり

ボーッとしてしまうことも

　　　　明るく日々が

　　　　　送れない

仕事は簡単なミスも繰り返してしまうし

仕事が全然うまくいかないし

上司からは「元気ねぇーな！」と

怒られたり

　　　　もうこの時には

　　無理だと諦めていました

ネットで調べた

ストレッチをやっても

寝具を全部変えても

休みを使って整体に行っても

病院にもいきました

もう自分のやれることは

やったけど治らないんだ。

「一生このままか、」

そう思ってました。

　　　　しかし、この後

　　あることをきっかけに

　　　肩こりは一気に解消

それはある日

高校の頃の部活の先輩からの

連絡でした。

先輩からの連絡は

フィットネスジムを始めたから一緒に

働かないか？

という誘いの連絡でした。

僕がトレーニングを学生の頃やっていた

の知っていたので連絡をくれました。

とりあえずあって話そう！

そうなったので久しぶり会ってみることに

その久しぶりの再会が

　　　僕の肩こり人生を

　大きな変えることとなります

久々に先輩と会い

食事をしながら仕事の話や昔の

思い出話などをしていました

先輩は学生を卒業後

パーソナルトレーナーになるため

体の仕組みや知識を学び

プロ選手の専属トレーナーなども経験し

今ジムを始めている

いわば体の専門家です

すると先輩が急に

「お前なんか暗くなったよな」

そう言われました。

そこで僕は理解されないを承知で

肩こりに悩まされているということを

先輩に話しました。

すると先輩の口からは

　　　　肩こりなんて

　　　１週間あれば治る

　　　整体に通っても

　　　お金と時間のムダ

肩こりに心底悩まされていた

僕は先輩に

「詳しく教えください」

と全力でお願いをしました。

すると先輩は

僕の異様な熱意を感じたのか

こころよく話すよ！といっくれました。

　　　圧倒的な情報力で

　　　　根本から覆す

　　　　　解消法

聞いてみるとそれは

そんなこでいいの？

と思うような内容でした。

そして、これが本当なら

今まで自分の中にあった情報では

「確実に治るわけがない」

と思いました。

自分が長い間悩まされた

肩こりの原因も

ここで初めてわかりました。

そして僕は次の日から先輩に教わった

仕事中にできるストレッチや

意識するポイントを

始めみました。

それを継続してやっていくと…

たった7日後…

　そういえば午後も体元気だし

　　寝起きも良かったな…？

いつもなら体はダルく

常に異常を感じていたのに

「コリや痛み」を

感じてないことがわかったんです！

もちろん次の日の朝も

次の日の午後も

僕は痛みを感じること

ありませんでした。

社会人一年目から悩まされて

もう諦めてた

コリや痛みが7日で…

　　　長い迷路のゴールに

　　やっとたどり着きました

その後僕は

先輩から教えてもらった

ストレッチを継続し

すると4ヶ月後…

肩に痛みをかんじなくなって

朝の目覚めいい

午後も痛みはこない

仕事のミスもなくなり順調

休日もゴロゴロしてる事はなくなり

外に出ることも

肩こりからくる疲労での

ストレスはなくなり

日々が楽しくなり

職場では

最近元気いいな！

と雰囲気も変わり

仕事も休日も明るく楽しい！

　　　　元気な頃の

　　　体が戻ってきた

もう肩こりがなくなっただけで

毎日が楽しい！

いろんな事に集中できる！

休日も疲労やストレスで

ずっとゴロゴロしてのに

今は休日は外にでないと

逆に体がムズムズするくらい笑

それ以来

肩こりに悩まされる事は

なくなりました。

その後も恩人の

先輩には定期的に会う時間を作ってもらい

勉強を続けて

さらに僕のこれを、きっかけに

身体の構造や仕組みに

興味を持ち少しずつ学び始めました！

　　　効果があったのは

　　僕だけではありません

それは僕が

お付き合いしている彼女です！

彼女は同い年で社会人4年目

・デスクワーク中心の生活

・肩こりからひどい頭痛

・デスクワークで肩こりと眼精疲労

「整体いっても次の日には痛い」

「この痛みいつまで続くの…」

話を聞くだけで

昔の自分を思い出し

悩んでいる気持ちが

とても伝わってきました。

僕は彼女に　　　

教わったり学んだ知識で

整体などに頼るない

セルフの肩こり解消法を教えました！

そうすると彼女は

たった3ヶ月で

僕と同じように悩んでいた

肩こりをスッキリ解消したんです！

デスクワークも今まで以上に

集中ができスピードが倍いくらいに

朝も寝起きスッキリで

気持ちいい毎日

僕は自分が解消した

あの時嬉しかった感情を

もう一度味合うことができました！

　　　肩こりを治すには

　　　　これしかない

肩こりを解消するには

・ネットにのってる誰に向けてるか

わからない記事

・一時的な解消の整体やマッサージ店に

行っても

誰も教えてくれない

この解消法しかないと！

　　　　　　　今回お渡しする

　　　　　1日5分簡単ストレッチで

　　　　　　　肩こりスッキリ

　　　　　【㊙︎ストレッチ法】は

　　　　　　根本的なところから

　　　　　　肩のコリや痛みに

　　　　最も重要な内容となってます！

なんで無料で？

僕は肩こりのせいで

時間やお金、仕事、人間関係

で地獄をみました。

誰もわかってくれない日々

終わりの見えない苦痛

過去の僕と同じ思いや

似た状況の人を1人でも多く

助けたいからです。

そのために僕の

この肩こり解消法を多くの方に

体験してもらいそれを実感してもらい

広めてもらうしかありません。

だからこそ今は無料で

1人でも多くの人に

この方法を知ってもらいたい！

それが多くの方に届き

実感してもらえた時

有料にしようと思っています。

だからこれを多くの人に

受け取ってほしい

肩こりでつまらない人生なんで最悪です。

悩まされている時間ぎもったいないです。

　　次はあなたの番です！

　　僕と一緒に肩こりから

　　　解放されましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！