こんにちは！ ゆーとです！ デスクワーク、パソコン 作業に肩こりは付きもの！ そんなの当たり前と諦めているあなた！ そうではありません！ 今回はデスクワークに肩こりはつきもの と思っている方にではない原因と対策を 詳しく解説していきます！ 社会に入…

こんにちは！ ゆーとです！ 今回は「肩こりと睡眠」に ついて話していきたいと思います！ 肩こりは人が二本足で歩く代償だといわれて ます。重い頭を首などで支えなければ ならないため横になっている時以外は首に 大きな負荷がかかり続けています。 仕事中…

こんにちは！ ゆーとです！ 前回のタイプ別で自分がどのタイプに 当てはまるかわかりましたか？ それがあなたの肩こりの原因と考える られるでしょう！ 日頃職場で上司からからくるストレスや デスクワークなどで体が疲労したり 肩こりの原因が人それぞれあ…

こんにちは！ ゆーとです！ 今回は「肩こり7つタイプ」に ついて話していきます！ 肩こりにも種類があるのはご存知でしたか？ 肩こりといってもひとくくりではなくさまざま 種類があります！ その中から自分に当てはまる症状を見つけるこ とでより改善に近づ…

こんちには！ ゆーとです！ みなさんが、肩こりになって まず考えるのはなんでしょうか？ マッサージ ではないでしょうか？ 肩こりを引き起こしした多くの人が どこに行くのかというと マッサージ店にいきますよね！ でも 思い浮かべてみてください 実際はど…

こんにちは！ ゆーとです！ あなたは1日の中で どれくらい「肩」を使うことが あるでしょうか？ 日常生活の中で腕を耳の横まで上げる動作が どれほどあるでしょうか？ 知らずのうちにデスクワークなどをして いると人は肩を耳の横まで上げることが ほとんど…